我国素有“玉石之国”的美誉，古人视玉如宝。据传，朝朝代代，帝王妃子摄生不离玉；嗜玉成癖如宋徽宗；含玉镇暑如杨贵妃；持玉拂面如慈禧太后……祖国古籍称：玉乃石之美者，味甘性平无毒。各门户的气功大师共同以为，人身有“精、气、神”三宝，“气”的运用尤为杰出，而玉石是蓄“气”最充分的物质。 　　研讨玉石摄生的机理可知，玉石含有多种对人体有利的微量元素，如锌、镁、铁、铜、铬、锰、钴等，佩带玉石所含微量元素被人体皮肤吸收，产生特别的“光电效应”聚集蓄能，构成相当于电子计算机中谐振器似的电磁场，与人体产生谐振，从而使各项生理机能愈加和谐地工作。

　　某些玉石尚有白日吸光，晚上放光的美妙的物理特性。当光点对准人体的某个穴道时，能影响经络、疏通脏腑，有显着的医治保健效果。坐落人手腕背侧有“养老穴”，常佩带玉镯，可得到长时间的良性按摩，不仅能祛除白叟视力含糊之疾，且可蓄元气，养精力。 　　嘴含玉石，凭借唾液所含营养成分与溶菌酶的协同效果，能生津止渴，除胃中之热，平烦懑之气，滋心肺，润声喉，养毛发，不失为玉石摄生的又一途径。玉在山而草木润，玉在河则河水清，由此可见玉石摄生有利无损。 　　玉是一种天然矿藏，矿藏是中药中的一类极具特征的组成部分，我国对它的研讨具有悠长的前史，而宝玉石又占其间很大一部分。我国陈旧的医学经典《黄帝内经》、《唐本草》、《神农本草》、《本草纲目》中均称玉可：“安灵魂，疏血脉，润心肺，明耳目，柔筋强骨……”，据现代科学测定，玉材自身含有多种微量元素，如锌、铁、铜、锰、镁、钴、硒、铬、钛、锂、钙、钾、钠等，它的效果已在外科名列前茅。它曾是咱们先人防治疾病的兵器，也曾长时间作为摄生防老和炼丹术的首要药物。现在用于肿瘤医治更显示出与众不同的效果。从药物学视点来讲，长时间配戴天然矿藏能够弥补人体缺乏的元素和微量元素，吸收或分泌过剩的元素和微元素，使人体坚持一个特有的正间值。　　现在，咱们以玉石为质料，加工成精巧的装饰品美化日子、陶冶性情、以致怯病延年。其产品直接用于健身保健的有：玉枕、玉垫、健身球、按摩器、手杖、玉梳等，对人体具有养颜、冷静安神之效果。长时间运用，会使你精力焕发，延年益寿。